??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
足球五大聯(lián)賽免費(fèi)觀看
免費(fèi)觀賽熱潮：足球五大聯(lián)賽的全民狂歡 近年來，隨著數(shù)字媒體的發(fā)展，足球五大聯(lián)賽（英超、西甲、德甲、意甲、法甲...
2025-07-30
曼聯(lián)vs阿森納
紅魔槍手巔峰對決：英超經(jīng)典永流傳 英超歷史上，曼聯(lián)與阿森納的較量始終是焦點(diǎn)之戰(zhàn)。這兩支傳統(tǒng)豪門的碰撞，不僅...
2025-07-30
火箭官推：4年前的今天我們選中了申京剩下的就是歷史了
籃球資訊7月30日宣 今天，火箭官推發(fā)文寫道：“4年前的今天，我們選中了申京，剩下的就是歷史了?！痹?021年的NBA選...
2025-07-30
Siegel：庫明加或可與勇士簽份短期合同明年2月前再尋求交易
籃球資訊7月30日宣 今天，Clutch Points記者Brett Siegel發(fā)文談到了受限制自由球員庫明加的前景。Brett Siege...
2025-07-30
記者：特拉福德3100萬鎊創(chuàng)英國門將轉(zhuǎn)會(huì)紀(jì)錄，曼城實(shí)際支付2700萬
體育播報(bào)7月30日宣 據(jù)記者Dharmesh Sheth報(bào)道稱，特拉福德創(chuàng)造了英國門將轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)紀(jì)錄，總價(jià)3100萬英鎊但曼城實(shí)際...
2025-07-30